Ecomely

భాష

ఫిష్ అండ్ చిప్స్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Matthias Meckel — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
చేపలు

ఫిష్ అండ్ చిప్స్

కరకరలాడే బీర్ పిండిలో చేప, ఫ్రైస్, ఇంట్లో చేసిన టార్టార్ సాస్‌తో.

  • 55 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • ఇంగ్లీష్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

టార్టార్ సాస్

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

786 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
38.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
68.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
3.3 గ్రా
కొవ్వు
36.1 గ్రా
పీచు
6.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. ఫ్రైస్‌ను ఉడికించండి (ఓవెన్‌లో 220 °C వద్ద 35 నిమిషాలు లేదా నూనెలో వేయించండి).
  2. పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, ఉప్పు, చల్లని బీర్ కలిపి నున్నని పిండి చేయండి.
  3. ముక్కలుగా కోసిన చేపను ఆరబెట్టి, కొద్దిగా పిండి అద్ది, పిండి మిశ్రమంలో ముంచండి.
  4. బంగారు రంగు వచ్చేవరకు 4 నుండి 5 నిమిషాలు వేయించి, నూనె వడకట్టండి.
  5. మయోనైజ్, తరిగిన ఊరగాయ దోసకాయలు, కేపర్స్ కలపండి; నిమ్మకాయతో వడ్డించండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.