Ecomely

భాష

చాప్చే: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: korea.net — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
పాస్తా & అన్నం

చాప్చే

చిలగడదుంప నూడుల్స్‌ను కూరగాయలు, బీఫ్, నువ్వులతో వేయించిన కొరియన్ వంటకం.

  • 35 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • కొరియన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

410 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
19.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
60.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
7.2 గ్రా
కొవ్వు
9.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
1.7 గ్రా
పీచు
3.4 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. వెర్మిసెల్లిని 6 నిమిషాలు ఉడికించి, కడగండి.
  2. బీఫ్, కూరగాయలు, పాలకూరను వేర్వేరుగా వేయించండి.
  3. అన్నింటినీ సోయా సాస్, చక్కెర, వెల్లుల్లి, నువ్వుల నూనెతో కలపండి.
  4. పైన నువ్వులు చల్లండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

పాస్తా కార్బొనారా20 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిపుట్టగొడుగుల రిసొట్టో35 నిమి. · 4 మందిఆవాల చికెన్30 నిమి. · 4 మందిబ్రెడ్ క్రంబ్ ఎస్కలోప్స్25 నిమి. · 4 మందిహామ్ పాస్తా గ్రాటిన్35 నిమి. · 4 మందిచికెన్ ఫజిటాస్30 నిమి. · 4 మందికూరగాయలతో బీఫ్ వోక్25 నిమి. · 4 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.