పాస్తా & అన్నం
హామ్ పాస్తా గ్రాటిన్
అందరికీ నచ్చే, ఆహారం వృథా కాకుండా చేసే వంటకం.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పోషక విలువలు
659 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 31.1 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 59.3 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 3.5 గ్రా
- కొవ్వు
- 31.8 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 19.9 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పాస్తాను అల్ డెంటే పదునుకు ఉడికించండి.
- క్రీమ్, పొడవుగా కోసిన హామ్, సగం చీజ్‌తో కలపండి.
- పళ్ళెంలో పోసి, మిగిలిన చీజ్‌తో కప్పండి.
- 200 °C ఓవెన్‌లో 15 నిమిషాలు.
మరిన్ని ఐడియాలు
మ్యాక్ అండ్ చీజ్35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకేసడియాస్20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుబంగాళదుంప గారెలు (రొస్తీ)35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకార్న్‌ఫ్లేక్స్ కరకరలాడే చికెన్35 నిమి. · 4 మందిఓవెన్ సాసేజ్‌లు, బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు50 నిమి. · 4 మందిచేప క్రోకెట్లు35 నిమి. · 4 మందిబీన్స్ వెజిటేరియన్ బర్గర్30 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుహామ్ మాకరోని గ్రాటిన్40 నిమి. · 4 మంది
అమెరికన్
మెక్సికన్
స్విస్
ఫ్రెంచ్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.