ఉదాహరణ ఫోటో: No machine-readable author provided. Fg2 assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons

రోజువారీ వంటకాలు

కట్సు సాండో

పాంకో పూతతో వేయించిన పోర్క్ కట్లెట్, మెత్తని బ్రెడ్‌లో, క్యాబేజీ, టొంకట్సు సాస్‌తో.

25 నిమి.
4 మందికి
మధ్యస్థం
మధ్యస్థ ఖర్చు
జపనీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

2 పంది మాంసం కట్లెట్లు
1 గుడ్డు
60 గ్రా. పాంకో
4 స్లైస్‌లు మందపాటి శాండ్‌విచ్ బ్రెడ్
0.13 తెల్ల క్యాబేజీ
4 టేబుల్ స్పూన్లు టొంకట్సు లేదా బార్బెక్యూ సాస్
50 సెం.లీ. నూనె

మసాలాలు & రుచికి

ఆవాల పేస్ట్
మయోనైజ్

పోషక విలువలు

356 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 18.8 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 29.5 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 8.4 గ్రా
కొవ్వు: 17.3 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 3.1 గ్రా
పీచు: 2.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

కట్లెట్లకు పూత వేయండి (పిండి, గుడ్డు, పాంకో) మరియు 4 నిమిషాలు వేయించండి.
బ్రెడ్‌కు మయోనైజ్, ఆవాల పేస్ట్ రాయండి.
సన్నగా తరిగిన క్యాబేజీ, సాస్ పూసిన కట్లెట్ పెట్టి, మూసి, అంచులు కత్తిరించి కోయండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “కట్సు సాండో” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది