కిమ్చి జిగే

బాగా పులిసిన కిమ్చి, పంది మాంసం, టోఫుతో కొరియన్ స్టూ.

35 నిమి.
4 మందికి
సులభం
మధ్యస్థ ఖర్చు
కొరియన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

300 గ్రా. బాగా పులిసిన కిమ్చి
200 గ్రా. పంది బెల్లీ మాంసం
300 గ్రా. టోఫు
50 సెం.లీ. రసం (బ్రోత్)
1 టేబుల్ స్పూన్ గోచుజాంగ్

మసాలాలు & రుచికి

1 టేబుల్ స్పూన్ కొరియన్ మిరప పొడి
1 రెబ్బ వెల్లుల్లి
స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్

పక్కన వడ్డించడానికి

అన్నం

పోషక విలువలు

265 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 20.2 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 4.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 1.5 గ్రా
కొవ్వు: 17.6 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 5.3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

పంది మాంసం, కిమ్చిని 5 నిమిషాలు వేయించండి.
రసం, గోచుజాంగ్, మిరప పొడి, వెల్లుల్లి వేసి 15 నిమిషాలు ఉడికించండి.
టోఫు ముక్కలు, స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ వేసి 5 నిమిషాలు ఉడికించండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “కిమ్చి జిగే” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది