ఒయాకోడాన్

తీపి-ఉప్పు రసంలో ఉడికిన చికెన్ మరియు గుడ్డుతో అలంకరించిన అన్నం గిన్నె.

25 నిమి.
4 మందికి
సులభం
మధ్యస్థ ఖర్చు
జపనీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

300 గ్రా. జపనీస్ అన్నం
2 చికెన్ థైస్
1 ఉల్లిపాయ
4 గుడ్లు
20 సెం.లీ. దాషి రసం
3 టేబుల్ స్పూన్లు సోయా సాస్
2 టేబుల్ స్పూన్లు మిరిన్
1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర

మసాలాలు & రుచికి

స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్

పోషక విలువలు

480 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 22.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 64.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 4.9 గ్రా
కొవ్వు: 13.4 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 3.7 గ్రా
పీచు: 1.3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

అన్నం ఉడికించండి.
దాషి, సోయా, మిరిన్, చక్కెరను సన్నగా కోసిన ఉల్లిపాయతో కలిపి సన్నని సెగపై మరిగించండి.
చిన్న ముక్కలుగా కోసిన చికెన్ వేసి 6 నిమిషాలు ఉడికించండి.
గిలకొట్టిన గుడ్లు పోసి, మూత పెట్టి 1 నిమిషం ఉంచండి (అవి కొద్దిగా ద్రవంగా ఉండాలి), అన్నంపైకి జారవిడవండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “ఒయాకోడాన్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది