
పాస్తా & అన్నం
పాడ్ సీ ఇవ్
తీపి సోయా సాస్లో వేయించిన వెడల్పాటి రైస్ నూడుల్స్, చికెన్, చైనీస్ బ్రోకలీ, గుడ్డుతో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
609 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 30.3 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 93.3 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 12.3 గ్రా
- కొవ్వు
- 11.6 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 2.1 గ్రా
- పీచు
- 2.8 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- వెల్లుల్లి, చికెన్ను చాలా ఎక్కువ మంటపై వేయించండి.
- బ్రోకలీ వేసి, తర్వాత నూడుల్స్, సాస్లు కలపండి.
- ఒక పక్కకు జరిపి, గుడ్లను గిలకొట్టి, అన్నీ కలపండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

ఇటాలియన్
అమెరికన్
బర్గండీ
టెక్స్-మెక్స్
ఆసియా
నైరుతి ఫ్రాన్స్
ఇటాలియన్