Ecomely

భాష

రొయ్యల పాడ్ థాయ్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
పాస్తా & అన్నం

రొయ్యల పాడ్ థాయ్

తీపి-ఉప్పు రుచిగల వేయించిన రైస్ నూడుల్స్, వేరుశనగలు, నిమ్మతో.

  • 30 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • థాయ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

సాస్

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

466 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
27.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
64 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
8.8 గ్రా
కొవ్వు
10.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
2.1 గ్రా
పీచు
3.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. నూడుల్స్‌ను వేడి నీటిలో 10 నిమిషాలు నానబెట్టు.
  2. సాస్ పదార్థాలను కలుపు.
  3. వెల్లుల్లి, రొయ్యలను వేగనివ్వు, పక్కకు జరిపి గుడ్లను స్క్రాంబుల్ చేయి.
  4. వడకట్టిన నూడుల్స్, సాస్ వేసి, తర్వాత సోయా మొలకలు వేయి.
  5. చిదిమిన వేరుశనగలు, కొత్తిమీర, నిమ్మతో వడ్డించు.

మరిన్ని ఐడియాలు

పాస్తా కార్బొనారా20 నిమి. · 4 మందిపెస్టో పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిసాల్మన్ పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిటమాటా-మోజరెల్లా వన్ పాట్ పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిట్యూనా టమోటా పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిజుకీనీ ఫెటా పాస్తా25 నిమి. · 4 మందిటమోటా సాస్‌తో పాన్ ఫ్రైడ్ న్యోకీ20 నిమి. · 4 మందికాంటనీస్ రైస్25 నిమి. · 4 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.