Ecomely

భాష

పాయెజా: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Joanbanjo — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
పండుగలు & అతిథులు

పాయెజా

కుంకుమపువ్వు అన్నం, చికెన్, చోరిజో, సముద్ర ఆహారంతో.

  • 1 గం.
  • 6 మందికి
  • శ్రమతో కూడినది
  • కొంచెం ఖరీదు
  • స్పానిష్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

522 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
35.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
55.8 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
0.8 గ్రా
కొవ్వు
17.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
5.9 గ్రా
పీచు
1.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పెద్ద పెనంలో చికెన్, చోరిజోను బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించు.
  2. వెల్లుల్లి, బియ్యం, పాప్రికా, కుంకుమపువ్వు కలిపి, తర్వాత వేడి పులుసు పోయి.
  3. సగం ఉడికినప్పుడు రొయ్యలు, మస్సెల్స్, బఠానీలు పేర్చు.
  4. పులుసు పూర్తిగా ఇంకే వరకు, 20 నిమిషాలు కదపకుండా ఉడకనివ్వు.

మరిన్ని ఐడియాలు

లసాన్యా1 గం. 15 నిమి. · 4 మందిపాస్తా కార్బొనారా20 నిమి. · 4 మందిపాస్తా బోలోన్యీస్45 నిమి. · 4 మందిరాక్లెట్35 నిమి. · 4 మందిసవోయార్ ఫాండ్యూ30 నిమి. · 4 మందికూస్కూస్1 గం. 30 నిమి. · 6 మందిపుట్టగొడుగుల రిసొట్టో35 నిమి. · 4 మందిబ్లాంకెట్ డి వో (దూడ మాంసం కూర)2 గం. · 6 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.