Ecomely

భాష

త్వరిత పఫ్ పేస్ట్రీ: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
సాస్‌లు & బేస్‌లు

త్వరిత పఫ్ పేస్ట్రీ

ఎక్స్‌ప్రెస్ పఫ్ పేస్ట్రీ: వెన్న ముక్కలను నేరుగా పిండిలో కలిపి, 4 మడతలతో గంటలో సిద్ధం.

  • 40 నిమి.
  • 8 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

296 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
4.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
21.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
0.7 గ్రా
కొవ్వు
21 గ్రా
పీచు
1.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పిండి, ఉప్పు కలిపి, వెన్నను పెద్ద ముక్కలుగా నలగకుండా వేయి.
  2. మంచు నీళ్లు పోసి ముతకగా ఉండ చేయి: వెన్న ముక్కలు ఇంకా కనిపించాలి.
  3. పొడవాటి దీర్ఘచతురస్రంగా ఒత్తి, మూడు మడతలుగా మడిచి, పావు వంతు తిప్పు: ఇది ఒక మడత. ఇలా 4 సార్లు చేయి, ప్రతి 2 మడతలకు 15 నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచు.
  4. టార్ట్, గాలెట్ లేదా పఫ్‌ల కోసం ఒత్తే ముందు 30 నిమిషాలు చల్లగా ఉంచు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.