
సాస్లు & బేస్లు
త్వరిత పఫ్ పేస్ట్రీ
ఎక్స్ప్రెస్ పఫ్ పేస్ట్రీ: వెన్న ముక్కలను నేరుగా పిండిలో కలిపి, 4 మడతలతో గంటలో సిద్ధం.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
296 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 4.4 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 21.4 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 0.7 గ్రా
- కొవ్వు
- 21 గ్రా
- పీచు
- 1.1 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పిండి, ఉప్పు కలిపి, వెన్నను పెద్ద ముక్కలుగా నలగకుండా వేయి.
- మంచు నీళ్లు పోసి ముతకగా ఉండ చేయి: వెన్న ముక్కలు ఇంకా కనిపించాలి.
- పొడవాటి దీర్ఘచతురస్రంగా ఒత్తి, మూడు మడతలుగా మడిచి, పావు వంతు తిప్పు: ఇది ఒక మడత. ఇలా 4 సార్లు చేయి, ప్రతి 2 మడతలకు 15 నిమిషాలు ఫ్రిజ్లో ఉంచు.
- టార్ట్, గాలెట్ లేదా పఫ్ల కోసం ఒత్తే ముందు 30 నిమిషాలు చల్లగా ఉంచు.
మరిన్ని ఐడియాలు
సన్షైన్ కూరగాయల స్టర్-ఫ్రై35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుటపెనాడ్10 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఇంట్లో చేసిన టమాటా సాస్40 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుబెషమెల్12 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఆవాల వినిగ్రెట్3 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఇంట్లో చేసిన మయోనైజ్10 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఇంట్లో చేసిన పేట్ బ్రిజే (షార్ట్క్రస్ట్ పిండి)10 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుపిజ్జా పిండి15 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.


ప్రొవాన్స్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
ఇటాలియన్