ఇంట్లో చేసిన టమాటా సాస్

వెయ్యి వంటకాలకు ఆధారం, భాగాలుగా ఫ్రీజ్ చేసుకోవచ్చు.

40 నిమి.
6 మందికి
మధ్యస్థం
తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

800 గ్రా. తరిగిన టమాటాలు
1 ఉల్లిపాయ
3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె

మసాలాలు & రుచికి

2 రెబ్బలు వెల్లుల్లి
తులసి (బేసిల్)
1 టీస్పూన్ చక్కెర
ఉప్పు
మిరియాలు

పోషక విలువలు

107 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 1.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 6.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 5.8 గ్రా
కొవ్వు: 7.4 గ్రా
పీచు: 2.8 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

నూనెలో ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లిని మెత్తగా వేయించు.
టమాటాలు, చక్కెర, ఉప్పు, మిరియాలు వేయి.
30 నిమిషాలు సన్నని సెగపై ఉడకనిచ్చి, తులసి వేయి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “ఇంట్లో చేసిన టమాటా సాస్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది