మాంసాహారం
ఓవెన్‌లో నిమ్మ-థైమ్ చికెన్ లెగ్స్
కరకరలాడే చర్మం, జ్యూసీ మాంసం, అదే ట్రేలో బంగాళాదుంపలు.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
647 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 35.9 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 34.4 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 2 గ్రా
- కొవ్వు
- 38.2 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 9.1 గ్రా
- పీచు
- 4 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- ఓవెన్‌ను 200 °C కు ముందుగా వేడి చేయి.
- సగానికి కోసిన బంగాళాదుంపలు, తొక్కతో వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయ ముక్కలను ఒక ట్రేలో ఉంచు.
- వాటిపై చికెన్ లెగ్స్ ఉంచి, నూనె చల్లి, ఉప్పు, మిరియాల పొడి వేసి, థైమ్ చల్లు.
- 50 నిమిషాలు ఓవెన్‌లో ఉంచు, మధ్యలో ఒకసారి రసం పైన పోయి.
మరిన్ని ఐడియాలు
గ్రాటిన్ డోఫినువా1 గం. 35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుహామ్ పాస్తా గ్రాటిన్35 నిమి. · 4 మందిగ్రాటిన్ ఆఫ్ జుకినీ45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుగ్రాటిన్ ఆఫ్ కాలీఫ్లవర్45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకాల్చిన శనగలు, కూరగాయలు50 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుహామ్‌తో లీక్ గ్రాటిన్50 నిమి. · 4 మందిఎర్ర కందిపప్పు ఉండలు45 నిమి. · 4 మందిఓవెన్ సాసేజ్‌లు, బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు50 నిమి. · 4 మంది
డోఫినే
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.