
మాంసాహారం
కార్న్ఫ్లేక్స్ కరకరలాడే చికెన్
ఓవెన్లో కాల్చిన, అతి కరకరలాడే ఇంట్లో చేసిన నగ్గెట్స్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
340 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 42.1 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 29.3 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 1.7 గ్రా
- కొవ్వు
- 5.2 గ్రా
- పీచు
- 1.5 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- చికెన్ను పొడవాటి ముక్కలుగా కోయి.
- కార్న్ఫ్లేక్స్ను పాప్రికా మరియు ఉప్పుతో నలిపి.
- చికెన్ ముక్కలను పిండిలో, గిలక్కొట్టిన గుడ్డులో, ఆపై కార్న్ఫ్లేక్స్లో ముంచు.
- నూనె రాసిన ట్రేపై 200 °C వద్ద 20 నిమిషాలు కాల్చు.
మరిన్ని ఐడియాలు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.


ఇటాలియన్
ఇటాలియన్
మెక్సికన్
అమెరికన్
ఫ్రెంచ్
