
పాస్తా & అన్నం
ఇంట్లో చేసిన రికొట్టా-పాలకూర రావియోలీ
రికొట్టా, పాలకూర నింపిన తాజా పాస్తా, వెన్న మరియు సేజ్తో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
589 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 25.8 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 54.6 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 2.9 గ్రా
- కొవ్వు
- 28.4 గ్రా
- పీచు
- 3.8 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పిండి, గుడ్లను 10 నిమిషాలు పిసికి, 30 నిమిషాలు నానబెట్టు.
- రికొట్టా, ఉడికించి పిండి తరిగిన పాలకూర, పర్మేసన్, జాజికాయ కలుపు.
- చాలా పలుచగా ఒత్తి, చిన్న చిన్న ముద్దల్లో ఫిల్లింగ్ పెట్టి, మూసి, కత్తిరించు.
- 3 నిమిషాలు ఉడికించి, సేజ్తో చేసిన బ్రౌన్ బటర్ పోయి.
మరిన్ని ఐడియాలు
బంగాళదుంప ఆమ్లెట్ (టోర్టిల్లా)40 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుగ్రాటిన్ డోఫినువా1 గం. 35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చురటటూయ్1 గం. 05 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుపుట్టగొడుగుల రిసొట్టో35 నిమి. · 4 మందికూరగాయల సూప్45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చులీక్ కిష్55 నిమి. · 6 మందిషక్షుకా35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

స్పానిష్
డోఫినే
ప్రొవాన్స్
ఇటాలియన్
ఫ్రెంచ్
మగ్రెబ్