Ecomely

భాష

టార్టిఫ్లెట్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Chrisjt — CC BY-SA 2.0 de, Wikimedia Commons
రోజువారీ వంటకాలు

టార్టిఫ్లెట్

రెబ్లోషోన్, బేకన్, బంగాళదుంపలు: ఇంట్లోనే పర్వత రుచి.

  • 1 గం.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • సవోయ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

801 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
38 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
44.8 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
5.4 గ్రా
కొవ్వు
50.6 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
30.5 గ్రా
పీచు
5.5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. బంగాళదుంపలను నీళ్లలో 20 నిమిషాలు ఉడికించి, గుండ్రంగా కోయండి.
  2. ఉల్లిపాయలు, బేకన్ ముక్కలను వేయించండి.
  3. పళ్ళెంలో క్రీమ్‌తో కలపండి; రెబ్లోషోన్‌ను మందం వైపు రెండు ముక్కలుగా కోసి, తొక్క పైకి ఉండేలా ఉంచండి.
  4. 200 °C ఓవెన్‌లో 20 నిమిషాలు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.