
పాస్తా & అన్నం
చికెన్ ఉడాన్ స్టిర్-ఫ్రై
చికెన్, క్యాబేజీ, సోయా సాస్తో వేయించిన మెత్తని లావు నూడుల్స్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
433 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 28.8 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 51.9 గ్రా
- కొవ్వు
- 10.1 గ్రా
- పీచు
- 4.7 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- సన్నగా తరిగిన చికెన్ను పెద్ద మంటపై వేయించు.
- పొడవాటి ముక్కలుగా కోసిన క్యాబేజీ, క్యారెట్ వేసి 3 నిమిషాలు వేయించు.
- ఉడాన్, సాస్ వేసి 3 నిమిషాలు వేయించు.
మరిన్ని ఐడియాలు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

ఇటాలియన్
అమెరికన్
బర్గండీ
టెక్స్-మెక్స్
ఆసియా
నైరుతి ఫ్రాన్స్
ఇటాలియన్