วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
351 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 10.2 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 57.8 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 35.7 ก.
- ไขมัน
- 7.4 ก.
- ใยอาหาร
- 2.5 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผสมแป้ง น้ำตาล และเกลือเข้าด้วยกัน ใส่ไข่ แล้วค่อย ๆ เทนมลงไปทีละน้อย
- ทาเนยที่ภาชนะอบ วางลูกพรุนให้ทั่ว แล้วเทแป้งลงไป
- อบ 50 นาทีที่ 200 °C
ไอเดียอื่น ๆ
เครมบรูเล1 ชม. 15 นาที · 6 ที่ · ประหยัดคลาฟูติเชอร์รี่55 นาที · 6 ที่ · ประหยัดเค้กเลมอน1 ชม. · 8 ที่ · ประหยัดเค้กโยเกิร์ต45 นาที · 8 ที่ · ประหยัดทาร์ตเลมอนเมอแรงก์1 ชม. 10 นาที · 8 ที่ · ประหยัดครัมเบิลแอปเปิล45 นาที · 6 ที่ · ประหยัดมาเดอลีน25 นาที · 24 ที่ · ประหยัดบานาน่าเบรด1 ชม. 05 นาที · 8 ที่ · ประหยัด
ฝรั่งเศส
ลีมูแซ็ง
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
ลอแรน
อเมริกัน
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely