Atıştırmalıklar
Babaganuş
Közlenmiş tütsülü patlıcan, tahin, sarımsak ve limon.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
191 kcal porsiyon başına
- Protein
- 3,9 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Şekerler
- 5,6 g
- Yağ
- 14,4 g
- Doymuş yağ
- 2,2 g
- Lif
- 6,7 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Patlıcanları bütün halde 220 °C'de çökene kadar yaklaşık 40 dakika közle.
- Etini kazı ve suyunu süz.
- Tahin, limon, sarımsak ve tuzla ez, üzerine zeytinyağı gezdir.
Başka fikirler
Dofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikMac and cheese35 dk · 4 kişilik · ekonomikKabak Graten45 dk · 4 kişilik · ekonomikKarnabahar Graten45 dk · 4 kişilik · ekonomikFırında Nohut ve Sebze50 dk · 4 kişilik · ekonomikPatatas bravas55 dk · 4 kişilik · ekonomikKırmızı Mercimek Köftesi45 dk · 4 kişilikProvence usulü tian1 sa 20 dk · 6 kişilik · ekonomik
Dauphiné
Amerikan
Fransız
Fransız
İspanyol
Provence
Özgün Ecomely tarifi.