Provence usulü tian

Temsilî fotoğraf: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Vejetaryen

Provence usulü tian

Güneş sebzelerinin halkaları dizilip zeytinyağıyla fırında kavrulur.

1 sa 20 dk
6 kişilik
Orta
Ekonomik
Provence

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydet Alışveriş listeme ekle

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

2 diş Sarımsak
Kekik
Tuz
Karabiber

Besin değerleri

167 kcal porsiyon başına

Protein: 3,3 g
Karbonhidrat: 8,5 g
Şekerler: 7,7 g
Yağ: 12 g
Doymuş yağ: 1,9 g
Lif: 5,3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

İnce doğranmış soğanı közle yumuşat ve bir kabın tabanına yay.
Sebze halkalarını sıkıca, dönüşümlü olarak diz.
Yağ gezdir, sarımsak, kekik, tuz ve karabiber serp.
180 °C'de 1 saat pişir.

Başka fikirler

Kabak Graten45 dk · 4 kişilik · ekonomik Baharatlı bütün fırında karnabahar1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomik Fırında Közlenmiş Domates Çorbası50 dk · 4 kişilik · ekonomik Fattuş20 dk · 4 kişilik · ekonomik Soğuk Salatalık Yoğurt Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomik Provence Usulü Domates40 dk · 4 kişilik · ekonomik Yeşil papaya salatası (som tam)20 dk · 4 kişilik · ekonomik Sarımsaklı Fesleğenli Tavada Kabak15 dk · 4 kişilik · ekonomik