Atıştırmalıklar
Ton balıklı zeytinli tuzlu kek
Ton balığı, yeşil zeytin ve kurutulmuş domatesli yumuşak tuzlu kek, piknik için.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
314 kcal porsiyon başına
- Protein
- 14,2 g
- Karbonhidrat
- 18,9 g
- Şekerler
- 1,5 g
- Yağ
- 19,7 g
- Lif
- 1,7 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Un, kabartma tozu, yumurta, süt ve yağı karıştır.
- Ton balığını, zeytinleri, domatesleri, peyniri ve fesleğeni ekle.
- Kek kalıbında 180 °C'de 45 dakika pişir.
Başka fikirler
Fırında somon25 dk · 4 kişilikMorina brandade55 dk · 4 kişilikSomonlu Ispanaklı Kiş55 dk · 6 kişilikJambonlu zeytinli tuzlu kek1 sa · 8 kişilikPeynirli gougère45 dk · 25 kişilikPatatas bravas55 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli Morina Papilot35 dk · 4 kişilikFlammekueche (Alsas pizzası)32 dk · 4 kişilik
Oksitanya
Burgonya
İspanyol
Alsas
Özgün Ecomely tarifi.