Ecomely

Dil

Fırında somon: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Andy / Andrew Fogg from near Cambridge, UK — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Balık

Fırında somon

Limon ve dereotlu kâğıtta somon fileto.

  • 25 dk
  • 4 kişilik
  • Kolay
  • Daha pahalı

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Yanına

Besin değerleri

318 kcal porsiyon başına

Protein
26,7 g
Karbonhidrat
0,3 g
Şekerler
0,2 g
Yağ
22,9 g
Doymuş yağ
3,8 g
Lif
0 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Fırını 200 °C'ye önceden ısıt.
  2. Her somon parçasını bir yağlı kâğıdın üzerine koy; limon dilimleri, dereotu, yağ, tuz ve karabiber ekle.
  3. Kâğıtları kapat, fırında 15 dk pişir.

Başka fikirler

Özgün Ecomely tarifi.