
Salatalar & başlangıçlar
Causa limeña
Sarı acı biberli, limonlu patates püresinden yapılan, ton balığı ve avokadoyla doldurulmuş Peru terrini.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
587 kcal porsiyon başına
- Protein
- 19,2 g
- Karbonhidrat
- 42,3 g
- Şekerler
- 3 g
- Yağ
- 35,6 g
- Doymuş yağ
- 5 g
- Lif
- 7,4 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Pişmiş patatesleri limon, yağ, acı biber ve tuzla ez.
- Ton balığını mayonezle karıştır.
- Servis halkasında katmanlar yap: püre, ton balığı, avokado, püre.
- Haşlanmış yumurtayla süsle; soğuk servis et.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

Lorraine

Doğu
Nice

