Atıştırmalıklar
Tohumlu kraker
Keten, ayçiçeği ve susam tohumlu, unsuz çıtır krakerler.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
146 kcal porsiyon başına
- Protein
- 5,1 g
- Karbonhidrat
- 2,3 g
- Şekerler
- 0,5 g
- Yağ
- 12,2 g
- Doymuş yağ
- 1,4 g
- Lif
- 3,6 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Tohumları su ve tuzla karıştır, 15 dakika şişmeye bırak.
- Pişirme kâğıdı üzerine çok ince yay.
- 160 °C'de 50 dakika pişir, parçalara böl.
Başka fikirler
Dofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikMac and cheese35 dk · 4 kişilik · ekonomikKabak Graten45 dk · 4 kişilik · ekonomikKarnabahar Graten45 dk · 4 kişilik · ekonomikFırında Nohut ve Sebze50 dk · 4 kişilik · ekonomikPatatas bravas55 dk · 4 kişilik · ekonomikKırmızı Mercimek Köftesi45 dk · 4 kişilikProvence usulü tian1 sa 20 dk · 6 kişilik · ekonomik
Dauphiné
Amerikan
Fransız
Fransız
İspanyol
Provence
Özgün Ecomely tarifi.