Ecomely

Dil

Croque-madame: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Arnaud 25 — CC0, Wikimedia Commons
Günlük yemekler

Croque-madame

Beşamel soslu, üstü gratine croque-monsieur, tepesinde sahanda yumurta.

  • 25 dk
  • 4 kişilik
  • Orta
  • Orta
  • Fransız

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

497 kcal porsiyon başına

Protein
31,8 g
Karbonhidrat
31,1 g
Şekerler
6,6 g
Yağ
26,9 g
Doymuş yağ
11,2 g
Lif
1 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Ekmeklerin arasına beşamel sos, jambon ve peynir koy, kapat.
  2. Üzerine beşamel sos ve peynir sür, 220 °C'de 10 dakika gratine et.
  3. Her birinin üzerine bir sahanda yumurta koy.

Başka fikirler

Özgün Ecomely tarifi.