Ecomely

Dil

Malai kofta: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Fabienkhan — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Vejetaryen

Malai kofta

Kaju fıstığı soslu, kremsi bir sosun içinde patates ve paneerli vejetaryen köfteler.

  • 1 sa
  • 4 kişilik
  • Orta
  • Orta
  • Hint

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

524 kcal porsiyon başına

Protein
11,4 g
Karbonhidrat
34,8 g
Şekerler
8,4 g
Yağ
36,1 g
Doymuş yağ
14,4 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Patatesleri ve paneeri nişasta ve tuzla ezip köfteler yap.
  2. Köfteleri 3 dakika kızart.
  3. Kavrulmuş soğan ve domatesi kaju fıstığı ve baharatlarla karıştırıp blenderdan geçir, kremayla 10 dakika pişir.
  4. Servis yaparken sosu koftaların üzerine dök.

Başka fikirler

Patatesli omlet40 dk · 4 kişilik · ekonomikDofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikRatatouille1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomikOmlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikMantarlı risotto35 dk · 4 kişilikSebze çorbası45 dk · 4 kişilik · ekonomikPırasalı Kiş55 dk · 6 kişilikŞakşuka (Chakchouka)35 dk · 4 kişilik · ekonomik

Özgün Ecomely tarifi.