Vejetaryen
Havuçlu Bezelye
Bezelye ve havuç halkaları soğanla tereyağında pişirilir: sevdiğimiz yemekhane garnitürü.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
205 kcal porsiyon başına
- Protein
- 8,3 g
- Karbonhidrat
- 21,3 g
- Şekerler
- 13,2 g
- Yağ
- 7,1 g
- Lif
- 11,2 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Havuçları halka, soğanı ince dilim doğra.
- Şekerle birlikte tereyağında 5 dk kavur.
- Bezelyeyi ve bir bardak su ekle; kapağı kapat ve kısık ateşte 20 dk pişir.
- Tuz ve karabiber ekle, bir parça tereyağıyla bitir.
Başka fikirler
Ev yapımı patates püresi30 dk · 4 kişilik · ekonomikPeynirli Naan35 dk · 6 kişilik · ekonomikQuesadilla20 dk · 4 kişilik · ekonomikPatates galetleri (rösti)35 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli waffle35 dk · 4 kişilik · ekonomikKrem peynirli kabak çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomikFasulyeli vejetaryen burger30 dk · 4 kişilik · ekonomikKimyonlu Havuç Püresi35 dk · 4 kişilik · ekonomik
Fransız
Hint
Meksika
İsviçre
Özgün Ecomely tarifi.