Makarna & pilav
Balkabaklı risotto
Yumuşak ve turuncu, sonbaharın tadı.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
428 kcal porsiyon başına
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 64,8 g
- Şekerler
- 3,1 g
- Yağ
- 12,8 g
- Doymuş yağ
- 8 g
- Lif
- 1,8 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Soğanı ve küçük küp doğranmış balkabağını tereyağında kavur.
- Pirinci ekle, 2 dk şeffaflaşana kadar kavur.
- Sebze suyunu kepçe kepçe ekleyip karıştırarak 18 dk pişir.
- Ocaktan al: parmesan ve muskat ekle.
Başka fikirler
Balkabağı Çorbası40 dk · 4 kişilik · ekonomikKremalı mantar çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomikPatatesli omlet40 dk · 4 kişilik · ekonomikDofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikRatatouille1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomikOmlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikMantarlı risotto35 dk · 4 kişilikSebze çorbası45 dk · 4 kişilik · ekonomik
İspanyol
Dauphiné
Provence
İtalyan
Özgün Ecomely tarifi.