Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Canın nasıl isterse
Besin değerleri
132 kcal porsiyon başına
- Protein
- 4,9 g
- Karbonhidrat
- 22,7 g
- Şekerler
- 5,2 g
- Yağ
- 1,5 g
- Doymuş yağ
- 0,7 g
- Lif
- 3 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Balkabağını ve patatesleri soyup doğra.
- Soğanı kavur, sebzeleri ve sebze suyunu ekle: 25 dk pişir.
- Blenderdan geçir, krema ve muskat cevizini ekle.
Başka fikirler
Kremalı mantar çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomikPatatesli omlet40 dk · 4 kişilik · ekonomikDofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikRatatouille1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomikOmlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikSebze çorbası45 dk · 4 kişilik · ekonomikŞakşuka (Chakchouka)35 dk · 4 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilik
İspanyol
Dauphiné
Provence
Mağrip
İtalyan
Özgün Ecomely tarifi.