Ecomely

Dil

Kanton pilavı: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Krista — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Makarna & pilav

Kanton pilavı

Yumurta, bezelye ve jambonlu sotelenmiş pilav.

  • 25 dk
  • 4 kişilik
  • Kolay
  • Orta
  • Çin

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

411 kcal porsiyon başına

Protein
20 g
Karbonhidrat
51,8 g
Yağ
12,8 g
Doymuş yağ
2,5 g
Lif
3,7 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. İnce bir omlet yap, şerit şerit kes.
  2. Pilavı çok sıcak yağda 5 dk soteler.
  3. Bezelyeyi, küp doğranmış jambonu, omleti ve soya sosunu ekle.
  4. Üzerine taze soğan serp.

Başka fikirler

Özgün Ecomely tarifi.