М’ясо
Курячі шашлички сатай
Курка, замаринована з каррі, приготована на грилі та подана з арахісовим соусом.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
378 ккал на порцію
- Білки
- 40,5 г
- Вуглеводи
- 6,1 г
- зокрема цукри
- 4,2 г
- Жири
- 20,3 г
- зокрема насичені
- 10,6 г
- Клітковина
- 2,5 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Замаринуй курку смужками з каррі, соєвим соусом і половиною кокосового молока.
- Наткни на шпажки та смаж на грилі 8 хв.
- Підігрій решту кокосового молока з арахісовою пастою, цукром, лаймом і чилі.
- Подавай шашлички з соусом.
Інші ідеї
Домашні бургери25 хв · 4 ос.Аперитив15 хв · 6 ос. · бюджетноКурка в гірчичному соусі30 хв · 4 ос.Паньовані escalopes (відбивні в паніровці)25 хв · 4 ос.Фахітас з куркою30 хв · 4 ос.Вок з яловичиною та овочами25 хв · 4 ос.Качині грудки з медом30 хв · 4 ос.Вершкове різоні з куркою та лимоном30 хв · 4 ос.
американська
бургундська
текс-мекс
азійська
південно-західна
Оригінальний рецепт Ecomely.