پاستا اور چاول
ارروز کون پویو
لاطینی امریکا کے انداز کے زعفرانی چکن چاول، شملہ مرچ اور مٹر کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
657 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 37.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 68.1 گرام
- جن میں شکر
- 6.1 گرام
- چکنائی
- 24.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 6.9 گرام
- ریشہ
- 5.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چکن کو سنہری کرو، پھر پیاز، شملہ مرچ، لہسن اور ٹماٹر ڈالو۔
- چاول، مصالحے اور یخنی ڈالو۔
- ڈھانپ کر 20 منٹ پکاؤ اور ختم ہونے سے 5 منٹ پہلے مٹر ڈال دو۔
- اوپر دھنیا چھڑک دو۔
مزید آئیڈیاز
لازانیا1 گھنٹے 15 منٹ · 4 افرادپاستا بولونیز45 منٹ · 4 افرادآشی پارمانتیے (قیمہ اور آلو کا پائی)1 گھنٹے · 4 افرادروسٹ چکن1 گھنٹے 30 منٹ · 4 افرادکسکس1 گھنٹے 30 منٹ · 6 افرادآلوؤں کے ساتھ پورک روسٹ1 گھنٹے 30 منٹ · 6 افرادٹماٹر کی ساس میں بیف میٹ بالز50 منٹ · 4 افرادچکن اور سبزیوں والے چاول45 منٹ · 4 افراد
اطالوی
اطالوی
فرانسیسی
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔