پاستا اور چاول
چکن بریانی
خوشبودار باسمتی چاول اور مصالحے دار مرغی ایک ساتھ پکے ہوئے، تلی ہوئی پیاز اور تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
525 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 24.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 57.5 گرام
- جن میں شکر
- 3.7 گرام
- چکنائی
- 20.8 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 8.3 گرام
- ریشہ
- 2.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- مرغی کو دہی، مصالحوں، لہسن اور ادرک کے ساتھ 1 گھنٹہ میرینیٹ کرو۔
- باریک کٹی پیاز کو مکھن میں خوب سنہری ہونے تک تلو۔
- چاولوں کو نمک والے پانی میں 6 منٹ ادھ پکا ابالو۔
- ایک پتیلے میں تہہ لگاؤ: مرغی، آدھی پیاز، چاول، جڑی بوٹیاں، پانی میں گھولا ہوا زعفران اور باقی پیاز۔
- اچھی طرح بند کر کے ہلکی آنچ پر 35 منٹ پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
اطالوی
اطالوی
فرانسیسی
ساووا
ساووا
امریکی
ٹیکس میکس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔