سلاد اور اسٹارٹرز
کاؤزا لیمینیا
پیرو کی لیموں والی زرد مرچ کے آلو کے پیوری کی تہہ دار ڈش، ٹونا اور ایوکاڈو کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
587 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 19.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 42.3 گرام
- جن میں شکر
- 3 گرام
- چکنائی
- 35.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5 گرام
- ریشہ
- 7.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پکے ہوئے آلو کو لائم، تیل، مرچ اور نمک کے ساتھ مسل لو۔
- ٹونا اور مایونیز ملاؤ۔
- رِنگ میں تہہ بناؤ: پیوری، ٹونا، ایوکاڈو، پیوری۔
- ابلے انڈے سے سجاؤ؛ ٹھنڈا پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
لورین
مشرقی
نیس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔