پاستا اور چاول
پاستا سلاد
پکنک کا وہ سلاد جو ایک دن پہلے تیار ہو جاتا ہے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
516 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 15.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 54.7 گرام
- جن میں شکر
- 5.7 گرام
- چکنائی
- 24.8 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 6.6 گرام
- ریشہ
- 4.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پاستا ابالو اور ٹھنڈے پانی سے دھو لو۔
- سبزیوں اور موزاریلا کو چھوٹے چوکور ٹکڑوں میں کاٹ لو۔
- سب کچھ ڈریسنگ اور تلسی کے ساتھ ملاؤ اور ٹھنڈی جگہ پر رکھو۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
مشرقی
نیس
یونانی
لبنانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔