پاستا اور چاول
چکن چاؤ مین
کرکرے تلے ہوئے انڈے والے نوڈلز، چکن، بند گوبھی اور سویا۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
503 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 30.3 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 57.9 گرام
- جن میں شکر
- 6.8 گرام
- چکنائی
- 15 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 2.5 گرام
- ریشہ
- 4.3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- نوڈلز ابالیں اور پھر کڑاہی میں اس وقت تک بھونیں جب تک جگہ جگہ سے کرکرے نہ ہو جائیں۔
- باریک کٹے چکن کو بھونیں، پھر سبزیاں ڈالیں۔
- نوڈلز اور ساسز ڈالیں اور 2 منٹ بھونیں۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
امریکی
برگنڈی
ٹیکس میکس
ایشیائی
جنوب مغربی فرانس
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔