روزمرہ کے کھانے
مکمل گیلیٹ (ہیم، انڈا اور پنیر)
ہیم، انڈا، پنیر: گھر پر بریٹن گیلیٹ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
555 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 35.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 43.4 گرام
- جن میں شکر
- 0.6 گرام
- چکنائی
- 26.4 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 13.5 گرام
- ریشہ
- 2.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- آٹا، نمک، انڈا اور پانی ملا لو اور 1 گھنٹہ رکھ دو۔
- مکھن لگے توے پر ایک گیلیٹ پکاؤ اور پلٹ دو۔
- اوپر پنیر اور ہیم رکھو اور بیچ میں ایک انڈا توڑ دو۔
- کنارے اندر کی طرف موڑ دو اور ڈھک دو، یہاں تک کہ انڈے کی سفیدی جم جائے۔
مزید آئیڈیاز
میکسیکن
امریکی
فرانسیسی
جاپانی
میکسیکن
Ecomely کی اپنی ترکیب۔