گوشت
جاپانی طرز کا ہیمبرگر اسٹیک (ہامباگو)
پیاز والا نرم قیمے کا اسٹیک، کیچپ اور ورسسٹرشائر ساس کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
348 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 29.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 12.8 گرام
- جن میں شکر
- 5.3 گرام
- چکنائی
- 19.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.8 گرام
- ریشہ
- 1.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- کٹے ہوئے پیاز کو ہلکا بھون لو اور ٹھنڈا ہونے دو۔
- گوشت، پیاز، انڈا، بھیگا ہوا پانکو اور جائفل گوندھ لو؛ 4 موٹی ٹکیاں بنا لو۔
- ہر طرف 3 منٹ سنہری کرو، ڈھانپ دو اور 8 منٹ پکاؤ۔
- کیچپ، ورسسٹرشائر ساس اور تھوڑا سا پانی ڈال کر پین کی تہہ کھرچ لو۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
اطالوی
میکسیکن
امریکی
فرانسیسی
اطالوی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔