روزمرہ کے کھانے
کاتسو ساندو
پانکو میں لپٹا کٹلیٹ نرم سلائس بریڈ میں، بند گوبھی اور ٹونکاتسو ساس کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
356 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 18.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 29.5 گرام
- جن میں شکر
- 8.4 گرام
- چکنائی
- 17.3 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 3.1 گرام
- ریشہ
- 2.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- کٹلیٹ پر کوٹنگ کرو (آٹا، انڈا، پانکو) اور 4 منٹ تل لو۔
- بریڈ پر مایونیز اور رائی کی چٹنی لگاؤ۔
- باریک کٹی بند گوبھی اور ساس لگا کٹلیٹ رکھو، بند کرو اور کنارے کاٹ کر کاٹ لو۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
اطالوی
میکسیکن
امریکی
فرانسیسی
برگنڈی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔