پاستا اور چاول
پاد سی ایو
میٹھی سویا ساس میں تلے ہوئے چوڑے چاول کے نوڈلز، چکن، چینی بروکولی اور انڈے کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
609 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 30.3 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 93.3 گرام
- جن میں شکر
- 12.3 گرام
- چکنائی
- 11.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 2.1 گرام
- ریشہ
- 2.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- لہسن اور چکن کو بہت تیز آنچ پر بھونو۔
- بروکولی ڈالو، پھر نوڈلز اور ساسز شامل کرو۔
- سب کو ایک طرف کرو، انڈے پھینٹ کر بھونو اور سب ملا دو۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
امریکی
برگنڈی
ٹیکس میکس
ایشیائی
جنوب مغربی فرانس
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔