پاستا اور چاول
ایسپریگس رisotto
بہار کا رisotto، ہرا اور لیموں کی خوشبو والا۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
432 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 12.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 63.1 گرام
- جن میں شکر
- 3.4 گرام
- چکنائی
- 12.9 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 8 گرام
- ریشہ
- 3.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- ایسپریگس کے سرے الگ کاٹ لو اور ڈنڈیوں کو ٹکڑوں میں کاٹ لو۔
- چاولوں کو پیاز کے ساتھ چمکنے تک بھونو، پھر ڈنڈیاں ڈال دو۔
- شوربہ ایک ایک کفگیر کر کے 18 منٹ ڈالو؛ سرے ختم ہونے سے 5 منٹ پہلے ڈالو۔
- چولہے سے اتار کر: پارمیزان، مکھن اور لیموں کا چھلکا ڈالو۔
مزید آئیڈیاز
ہولینڈیز ساس کے ساتھ ایسپیرگس35 منٹ · 4 افرادآلو کا اسپینش آملیٹ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچRatatouille1 گھنٹے 05 منٹ · 4 افراد · کم خرچآملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچمشروم رزوتو35 منٹ · 4 افرادسبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچلیک کی کیش55 منٹ · 6 افراد
فرانسیسی
ہسپانوی
دوفینے
پرووانس
اطالوی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔