سبزی خور
مٹر اور پودینے کا رisotto
بہار کا تازہ رisotto، مٹر، پودینے اور لیموں کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
462 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 14.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 66.6 گرام
- جن میں شکر
- 3.3 گرام
- چکنائی
- 12.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.5 گرام
- ریشہ
- 5.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چاولوں کو شالوٹ کے ساتھ اس وقت تک بھونو جب تک وہ شفاف نہ ہو جائیں، پھر سفید شراب ڈال کر پتیلی کی تہہ صاف کرو۔
- شوربہ ایک ایک چمچ کر کے 18 منٹ تک ڈالتے رہو، اور آدھی پکائی پر مٹر شامل کرو۔
- آخر میں مکھن، پارمیزan، لیموں کا چھلکا اور پودینہ ڈال کر ختم کرو۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
مغربی (مغرب)
اطالوی
اطالوی
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔