پاستا اور چاول
ون پاٹ ٹماٹر موزاریلا پاستا
سب کچھ ایک ہی برتن میں پکتا ہے: برتن دھونے کا جھنجھٹ ختم۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
450 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 16.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 61.4 گرام
- جن میں شکر
- 4.9 گرام
- چکنائی
- 14.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.1 گرام
- ریشہ
- 3.9 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- ایک بڑے گہرے پین میں کچا پاستا، کٹے ہوئے ٹماٹر، باریک کٹے پیاز اور لہسن، تیل، نمک اور پانی ڈالو۔
- ابال آنے دو اور 12 منٹ پکاؤ، بار بار ہلاتے رہو جب تک پانی جذب نہ ہو جائے۔
- موزاریلا اور تلسی ڈالو اور فوراً پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
آملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچمشروم ٹالیاتیلے25 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے ساتھ تلے ہوئے نوڈلز25 منٹ · 4 افراد · کم خرچتبولے20 منٹ · 6 افراد · کم خرچدھوپ والی سبزیوں کی بھون35 منٹ · 4 افراد · کم خرچگاسپاچو15 منٹ · 4 افراد · کم خرچمیسو سوپ10 منٹ · 4 افراد · کم خرچکدوکش گاجر10 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
ایشیائی
مشرقی
ہسپانوی
جاپانی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔