روزمرہ کے کھانے
قیمے کا اسٹیک اور میشڈ آلو
بغیر جھنجھٹ کا رات کا کھانا: خوب سیکے ہوئے قیمے کے اسٹیک اور مکھن والا اصلی میشڈ آلو۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
581 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 32.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 43.7 گرام
- جن میں شکر
- 4.5 گرام
- چکنائی
- 29.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 14.7 گرام
- ریشہ
- 4.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چھلے ہوئے آلو نمک ملے پانی میں 20 منٹ ابالو۔
- انہیں مکھن کے ساتھ مسل لو، پھر گرم دودھ تھوڑا تھوڑا ڈالو؛ نمک، کالی مرچ اور جائفل ڈالو۔
- اسٹیک کو بہت گرم پین میں ہر طرف 2 سے 3 منٹ سینکو، پکنے کے آخر میں نمک اور کالی مرچ ڈالو۔
- فوراً میشڈ آلو کے ساتھ پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
اطالوی
میکسیکن
امریکی
فرانسیسی
اطالوی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔