Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Ceviche de concha: hình minh họa công thức
Salad & khai vị

Ceviche de concha

Ceviche de palourdes, spécialité des régions côtières équatoriennes, où les coquillages sont marinés dans un jus de citron acidulé. Il se déguste frais, parsemé de tomate, d'oignon et de coriandre.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Marinade

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

130 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
10,8 g
Carbohydrate
9,7 g
trong đó đường
5,7 g
Chất béo
3,7 g
Chất xơ
6,8 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Fais ouvrir les palourdes à la vapeur 5 minutes, puis retire la chair et conserve un peu de leur eau.
  2. Coupe les palourdes en petits morceaux et place-les dans un saladier.
  3. Émince l'oignon rouge et fais-le macérer 10 minutes dans le jus de citron vert.
  4. Ajoute les tomates en dés, la coriandre, le piment et l'eau des palourdes filtrée.
  5. Verse la marinade sur les palourdes, assaisonne et laisse reposer 20 minutes au frais.
  6. Sers bien frais avec des chips de plantain.

Biến tấu và mẹo hay

Version aux crevettes. Remplace les palourdes par des crevettes cuites pour une version plus classique.

Công thức gốc của Ecomely.