Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Cuisses de poulet BBQ (barbecued chicken): hình minh họa công thức
Món thịt

Cuisses de poulet BBQ (barbecued chicken)

Cuisses de poulet laquées à la sauce barbecue maison, légèrement acidulée et sucrée. Dorées et caramélisées, elles font le bonheur des enfants et des barbecues du week-end.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

805 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
63,4 g
Carbohydrate
10 g
trong đó đường
8,4 g
Chất béo
56 g
trong đó chất béo bão hòa
14,7 g
Chất xơ
1,1 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Préchauffe le four à 200 °C et sale-poivre les cuisses de poulet.
  2. Mixe l'oignon et l'ail avec la sauce tomate, le vinaigre, le sucre, la moutarde et la Worcestershire pour obtenir une sauce BBQ.
  3. Fais chauffer l'huile dans une poêle et saisis les cuisses 3 minutes par face pour qu'elles dorent.
  4. Dispose-les dans un plat allant au four et nappe-les de sauce.
  5. Enfourne 35 minutes en retournant les cuisses et en les badigeonnant à mi-cuisson.
  6. Sers lorsque la peau est bien caramélisée et que la chair ne rosit plus à cœur.

Biến tấu và mẹo hay

Version grill. Termine la cuisson sur le barbecue à feu moyen en badigeonnant la sauce les dernières minutes.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.