Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Metemgee: hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Metemgee

Ragoût guyanien de racines et de bananes plantain mijotées dans du lait de coco, enrichi de poisson salé ou de poulet. Onctueux et réconfortant, il est souvent servi le week-end en famille.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Cách làm

  1. Épluche l'igname et le taro, coupe-les en gros cubes et les plantains en rondelles épaisses.
  2. Fais revenir l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Ajoute le poisson effiloché, puis les racines et les bananes, et mélange.
  4. Verse l'eau et porte à ébullition, puis baisse le feu.
  5. Ajoute le lait de coco et le piment entier, et laisse mijoter 30 minutes à couvert.
  6. Écrase quelques morceaux contre les parois pour épaissir le bouillon, puis rectifie l'assaisonnement.

Biến tấu và mẹo hay

Version au poulet. Remplace le poisson salé par des morceaux de poulet dorés au départ.

Công thức gốc của Ecomely.