Món thịt
Pâté chinois (bánh thịt bò khoai tây nghiền kiểu Québec)
Món hachis Parmentier kiểu Québec: thịt bò xay, bắp kem và khoai tây nghiền nướng vàng.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
522 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 27,9 g
- Carbohydrate
- 48,7 g
- trong đó đường
- 9 g
- Chất béo
- 22,2 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 10,1 g
- Chất xơ
- 6,4 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Xào vàng thịt với hành tây.
- Xếp vào khay nướng: thịt, bắp, rồi đến khoai tây nghiền.
- Rắc ớt paprika và nướng 30 phút ở 190 °C.
Ý tưởng khác
Nui nướng phô mai giăm bông35 phút · 4 ngườiGà chiên giòn vỏ corn-flakes35 phút · 4 ngườiNui nướng phô mai gà và súp lơ xanh45 phút · 4 ngườiXúc xích nướng lò với khoai tây và hành tây50 phút · 4 ngườiMì ống nướng phô mai với giăm bông40 phút · 4 ngườiBánh ngàn lớp nhân thịt40 phút · 6 ngườiPizza Regina (jambon nấm)30 phút · 4 ngườiParmentier cá55 phút · 6 người
Pháp
Ý
Công thức gốc của Ecomely.