Ecomely

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Zelňačka: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: 01x07x2022 — CC0, Wikimedia Commons
Món súp

Zelňačka

Soupe tchèque au chou, légèrement acidulée, épaissie à la farine et au roux, souvent servie avec de la saucisse fumée. C'est un plat réconfortant de l'hiver, traditionnellement mangé au déjeuner.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Liaison

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

373 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
11,5 g
Carbohydrate
21,9 g
Chất béo
24,7 g
Chất xơ
7,3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Fais revenir l'oignon émincé dans le saindoux jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis saupoudre de farine et remue 2 min.
  2. Ajoute la choucroute égouttée, le carvi et l'ail écrasé, puis verse le bouillon et ajoute le laurier.
  3. Porte à ébullition, puis laisse mijoter 25 min à couvert avec les pommes de terre et la carotte coupées en dés.
  4. Délaye 1 c. à soupe de farine dans l'eau froide et verse-la dans la soupe en remuant pour la lier.
  5. Ajoute les rondelles de saucisse et poursuis la cuisson 5 min.
  6. Rectifie l'assaisonnement, retire le laurier et sers bien chaud avec du pain de campagne.

Biến tấu và mẹo hay

Version végétarienne. Remplace le bouillon de bœuf par un bouillon de légumes et la saucisse par des champignons sautés.

Công thức gốc của Ecomely.