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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Acar (légumes marinés):食谱插图
沙拉和前菜

Acar (légumes marinés)

Des légumes croquants marinés dans un vinaigre sucré et épicé, qui apportent une fraîcheur acidulée aux repas. Il se conserve plusieurs jours au réfrigérateur et accompagne volontiers les plats riches.

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食材

食材

Marinade

香料和调味

按个人喜好

营养成分

231 千卡 每份

蛋白质
5.6 克
碳水化合物
33.8 克
其中糖
31.4 克
脂肪
7.3 克
其中饱和脂肪
0.9 克
膳食纤维
3.7 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Coupe le concombre, les carottes et l'oignon rouge en bâtonnets ou en rondelles fines.
  2. Découpe le chou en lanières et saupoudre tous les légumes de sel, puis laisse-les dégorger 15 minutes.
  3. Rince les légumes et essore-les soigneusement.
  4. Dans une casserole, fais chauffer le vinaigre, le sucre, le sel et le curcuma jusqu'à dissolution complète.
  5. Ajoute l'ail, le gingembre et les piments émincés dans le vinaigre tiède.
  6. Verse la marinade chaude sur les légumes dans un bocal propre.
  7. Laisse mariner au moins 2 heures au réfrigérateur avant de servir.

变化做法与小窍门

Version très croquante. Blanchis les légumes 1 minute avant de les mariner pour une texture plus tendre, ou garde-les crus pour plus de croquant.

Ecomely 原创食谱。