这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
香料和调味
按个人喜好
营养成分
356 千卡 每份
- 蛋白质
- 3.9 克
- 碳水化合物
- 52.5 克
- 其中糖
- 20.7 克
- 脂肪
- 12.8 克
- 其中饱和脂肪
- 8.5 克
- 膳食纤维
- 7.4 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Lave les patates douces et pique-les à la fourchette.
- Enfourne-les à 200 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres à cœur.
- Pendant la cuisson, fais fondre le beurre dans une petite casserole.
- Coupe les patates en deux dans le sens de la longueur et ouvre-les légèrement.
- Verse le beurre fondu dans la chair, puis saupoudre de sucre, cannelle et une pincée de sel.
- Ajoute les noix concassées si tu veux.
- Sers chaud directement dans la peau.
变化做法与小窍门
Version à la cuisson vapeur. Cuis les patates à la vapeur 25 minutes pour une chair plus humide.
更多灵感
埃及
Ecomely 原创食谱。